Proeftraining is 1x gratis en je kunt een trainingsuitrusting lenen, daarna dien je dat zelf aan te schaffen.

COMBAT SPORTS

SCORPIO GYM IS EEN DOOR FOG (NOC/NSF) ERKENDE SPORTCLUB VOOR DE RINGCONTACTSPORTEN EN BIEDT DUS DE MOGELIJKHEID OM DEEL TE NEMEN AAN OFFICIËLE NATIONALE EN INTERNATIONALE COMPETITIES.

SCORPIO GYM - Dutch Style Kickboxing - De vechtstijl waar Nederland wereldberoemd is geworden. Japanse stijl kickboksen vermengd met een vleugje Muay Thai en westers boksen. De groepen zijn ingedeeld in Kids (t/m 11 jaar), Beginners en Gevorderden vanaf 12 jaar. 
BOXING ALMELO - Boksen - The Noble Art Of Self Defence.
NPU MMA - Mixed Martial Arts - De ultieme gemengde vechtsport - Vanaf 14 jaar.

 

 

XROSS COMBAT®

XROSS COMBAT® IS EEN TOTAL BODY WORKOUT VAN FUNCTIONELE VEELZIJDIGE EN ONCONVENTIONELE TRAINING.

BOX BAG WORKOUT - Bokszaktraining - Basistechnieken uit de staande vechtsport aangevuld met aërobe en calisthenische oefeningen. Vergroot de kracht, souplesse en het uithoudingsvermogen.
UNCONVENTIONAL TRAINING - Maces & Bells & Ropes - Steel Maces, Kettlebells, Battle Ropes en Climbing Ropes. Vergroot de kracht.
PADS TRAINING - Thaipads & Kickpads & Boxmits Boks- en kickbokstechnieken op de pads. Vergroot de kracht, souplesse en het uithoudingsvermogen.

 

 

CARDIO FIT

CARDIOVASCULAIRE OEFENINGEN DIE DE VETVERBRANDING BEVORDEREN EN HET HART VERSTERKEN VOOR EEN VERBETERDE ALGEHELE GEZONDHEID.

BOOTCAMP - Buitentraining - Oefeningen in de buitenlucht, City Bootcamp in het centrum van de stad, WoodCamp in het bos, BeachCamp op het strand en SkateCamp op skates.

 

INDOOR ROWER - Roeien - Effectieve cardio-training, die je conditie verbetert en je lichaam in shape brengt. 
AIRBIKE - Fietsen - Voor de ultieme High Intensity Interval Training
AIR RUNNER - Rennen - Om alle energiesystemen van het lichaam te trainen voor Kracht, Snelheid, Uithoudingsvermogen en Lenigheid.

al deze apparaten zijn mechanisch en worden aangedreven door de eigen lichaamskrachten.

TRI@LONE - De 3 bovenstaande trainingen kunnen worden gecombineerd in 30 minuten als een Triathlon: Roeien, fietsen en rennen. Deze training kun je helemaal alleen uitvoeren. Uiteraard kun je dit ook samen met een trainingspartner doen als je dat gezelliger vindt. Hiervoor geldt een voordelig 30/30/30 tarief per persoon: 30 dagen, 30 minuten voor 30 euro.

 

 

PERSONAL TRAINING

PERSONAL - 1-op-1 - Individuel training met een professionele personal trainer
DUO - 2 personen - Twee personen voor een gecombineerde training met een professionele personal trainer
SMALL GROUP - max. 8 personen - Groepstraining met voldoende aandacht voor elke persoon
BUSINESS GROUP - Bedrijven - Bedrijven kunnen hun werknemers in eigen groepen laten trainen

De ultieme training om snelleR je doelen te bereiken.


BOX-N-KICK® OPLEIDINGEN

speciale OPLEIDINGEN voor Fitness en Personal Trainers

Ben jij ook een Fitness of Personal trainer en wil jij jouw klanten een professionele kick-boksworkout bieden?

Certificaat BOX-N-KICK®

Certificaat BOX-N-KICK®

In twee praktijkdagen leer je een aantal basisvaardigheden van het kick-boksen en krijg je handvatten om als Fitness of Personal Trainer deze lessen te verzorgen. Deze vaardigheden kun je ook integreren in je eigen Fitness Training, Personal Training en Small Group Training.

De opleiding BOX-N-KICK® bestaat uit de cursussen ‘KICK-BOX’ Kick-boxtrainingen en ‘BOXBAG’ Bokszaktrainingen. Deze zijn speciaal ontworpen voor Fitness Training, Personal Training en Small Group Training en biedt een intense beleving voor de klant. Hiermee kun je als trainer inspelen op de groeiende populariteit van het kickboksen en boksen en je klanten een complete workout bieden met een professionele uitstraling. Het helpt bij het sterker worden en afvallen, verbetert de weerbaarheid en geeft het zelfvertrouwen een flinke boost.

BOX-N-KICK® is een andere manier van trainen waarbij je in korte, uitdagende trainingssessies (30 minuten) met hoge intensiteit werkt aan het versterken van de spieren en gezondheid. Nieuwe boks- en traptechnieken komen aan bod, maar ook praktische tips en tools om zelf trainingssessies te kunnen samenstellen. De cursus bestaat uit circa 70% praktijk en 30% theorie.

KICK-BOX Trainingen

Tijdens de zeer gevarieerde trainingssessies KICK-BOX is er geen fysiek contact; de trainer maakt gebruik van stootpads en trapkussens. Hierdoor is KICK-BOX voor iedereen toegankelijk.

De training is afgeleid van het kickboksen en boksen voor wedstrijdvechters, waarbij de sporter grote fysieke kracht en snelheid ontwikkelt. Bij deze BOX-N-KICK® training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen en spelvorm. Je ontwikkelt een betere techniek en atletisch vermogen.

1897922_525260354256254_211758383_n.jpg

KICKBOX

Bij deze BOX-N-KICK training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen en spelvorm. Je ontwikkelt een betere techniek en atletisch vermogen.

BAGTRAINING.jpg

BOXBAG

Bij deze BOX-N-KICK training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen. Het is een echte cardio-workout.

BOXBAG Trainingen

Tijdens de zeer gevarieerde trainingssessies BOXBAG is er geen fysiek contact; de trainer maakt gebruik van bokszakken. Hierdoor is BOXBAG voor iedereen toegankelijk.

De training is afgeleid van het kickboksen en boksen, waarbij de sporter grote fysieke kracht en snelheid ontwikkelt. Bij deze BOX-N-KICK® training wordt meer de nadruk gelegd op het uithoudingsvermogen. Het is een echte cardio-workout.

voordelen van de cursus BOX-N-KICK voor de trainers

  • Uitstekende vaardigheden van het kick-boksen voor een professionele uitstraling

  • Direct toe te passen in de praktijk

  • BOX-N-KICK® biedt een complete workout om fit te worden, af te vallen en zelfvertrouwen op te bouwen

Met BOX-N-KICK® geef je je klanten nog meer mogelijkheden en afwisseling bij het behalen van hun doelen!

Na afronding van de cursus ontvangt u het bewijs: BOX-N-KICK® Certified Trainer

Cursusdata, duur, kosten en lokatie

Jullie instructeur als Headcoach op GLORY 50 in Chicago 2018

Jullie instructeur als Headcoach op GLORY 50 in Chicago 2018

Datum: Op afspraak op werkdagen tussen 11-16.oo uur (er zijn dus geen vaste cursusdagen)

Duur cursus: 2 dagen.

  • Dag 1: Theorie en praktijk duur 60-90 minuten. Uitleg over materiaal, houding, technieken en zelftoepassing.

  • Dag 2: Praktijk en fine-tuning: 30-60 minuten. Zelf samengestelde workout toepassen en laten fine-tunen door docent.

Kosten: €100,- per persoon per cursus: KICK-BOX of BOXBAG. Voor totaal €150 kun je beide cursussen volgen. In geval van beide cursussen is de totale cursusduur 3 dagen.

NB: Het kan voorkomen dat er op een cursusdag meerdere deelnemers zijn.

Locatie: Scorpio Gym, Reggestraat 11, 7607 LM Almelo

Instructeur: Stephen Cooke (Bekend als Headcoach bij GLORY Kickboxing)

Tel. 06-50506177

MAAK NU EEN AFSPRAAK!


BOOTCAMP@WORK

BOOTCAMP op het werkterrein - Gun uw werknemer een sportieve Workout op het werk. Een fitte werknemer verhoogt uw productie. Uw eigen werkterrein is het sportterrein. Een bootcamp kan in- of outdoor plaatsvinden. Wij komen bij u langs!

Investeren in de combinatie sport en gezondheid levert de organisatie onderscheidende voordelen op: 

  • FLEXIBEL  tijd, programma, locatie

  • ZORGELOOS  organisatie, uitvoering 

  • KOSTEN BESPAREND  lager ziekteverzuim, goede prijs

  • BETERE POSITIE op de arbeidsmarkt

  • MEDEWERKER is energieker

  • ZIEKTEVERZUIM verlagend *

  • VERLAAGT werkstress

* Een zieke medewerker kost een werkgever gemiddeld €200 tot €400 per dag (bron: Arbo-Ned)

Klik op onderstaande afbeeldingen en download de brochure: